Đáp án:
câu 1:
- tính chất :
+ hoocmon lượng chất tiết ra ít nhưng có hoạt tính mạnh
+ hoocmon có hoạt tính sinh học rất cao
+ mỗi hoocmon chỉ ảnh hưởng tới một hoặc một số cơ quan
+ hoocmon không mang tính đặc trưng ở loài
- vài trò : hoocmon duy trì ổn định môi trường trong cơ thể, đảm bảo mọi hoạt động sinh lí diễn ra bình thường
câu 2:
- ý nghĩa sinh học của giấc ngủ :
+ ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
+ ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh
- muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần điều kiện:
+ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
+ không căng thẳng, lo âu phiền muộn
+ không suy nghĩ nhiều trước khi ngủ
+ tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh (cà phê,...)
