II. Sự mỏi cơ
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ
- Nêu nguyên nhân gây mỏi cơ?
2. Biện pháp chống mỏi cơ
- Khi bị mỏi cơ chúng ta cần làm gì để co hết mỏi?
- Nêu những biện pháp cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao?
III. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ
- Đưa ra một số phương pháp luyện tập để có kết quả tốt cho cơ thể
Loga
Sinh Học lớp 12
