Gọi quãng đường $AB$ là $x(km) (x>0)$
Thời gian lúc đi là: $\dfrac{x}{40} (h)$
Thời gian lúc về là: $\dfrac{x}{30}(h)$
Đổi: $6$ giờ $30$ phút $=6,5$ giờ
Theo đề bài ta có pt:
$\dfrac{x}{40}+\dfrac{x}{30}+3=6,5$
$⇔3x+4x+360=780$
$⇔7x=420$
$⇔x=60$
Vậy quãng đường $AB$ dài $60 km$