a,
Tại vị trí ban đầu trước khi bị thả:
$W_o= W_{t_o}= 0,5.100.0,05^2=0,125(J)$
Tại thời điểm đi qua vị trí cân bằng:
$W= W_d= 0,5.0,4.v^2=0,2v^2(J)= 0,125(J)$ (bảo toàn cơ năng)
$\Leftrightarrow v= 0,79(m/s)$
Công của lực đàn hồi:
$A_{F_{đh}}= \Delta W_d=0,125(J)$
b,
Tại vị trí $W_d=3W_t$:
$W= W_t+ W_d= 4W_t= 4.0,5.100.\Delta l^2= 200\Delta l^2=0,125$
$\Leftrightarrow \Delta l=0,025m=2,5cm$