Các biện pháp phòng tránh bệnh về hệ thần kinh:-xây dựng chế độ ăn uống hợp lí ( tăng cường bổ sung các loại thực phẩm, thức uống có tác dụng) vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể lại vừa giúp an thần, tốt cho hoạt động của hệ thần kinh (như:chuối, dứa, đu đủ, chè tươi, nước cam...)
- Ngủ đủ giấc, đúng giờ
- Giải trí để tạo tinh thần thoải mái, hưng phấn ( có thể lên kế hoạch những chuyến du lịch, tham gia các hoạt động, trò chơi giải trí để thư giãn tinh thần.)
- Vận động luyện tập thể dục thể thao thường xuyên