Lợi ích của nước:
1/Nước giúp cơ thể hoạt động một cách tối ưu
2/ Uống đủ nước làm tăng năng lượng và chức năng não
3/ Điều hòa nhiệt độ cơ thể
4/Uống nhiều nước hơn có thể giúp giảm táo bón
5/Uống nước có thể giúp điều trị sỏi thận
6/Thải trừ các chất thải, chất độc
7/Nước giúp ngăn ngừa cảm giác khó chịu khi uống rượu
8/Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa
9/Để làn da trở nên trẻ trung, hãy cấp đủ nước cho da
10/Bạn có thể giảm cân nhờ uống nhiều nước
Bất lợi của nước:
1/ nếu nước bị ô nhiễm thì sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến con người, ...
