Đáp án: Do bị căng thẳng, cần xả stress.
Thế nhưng, tình trạng căng thẳng mệt mỏi (stress) liên tục và kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, sức khỏe, thể chất và tinh thần của bệnh nhân, gây ra nhiều rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể, làm tăng nồng độ cholesterol trong máu, kéo theo bệnh tim mạch, cao huyết áp, loạn dưỡng, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu, đau bụng, đau lưng, mất ngủ, chán nản, lo âu, buồn bã.
Giải thích các bước giải:
Căng thẳng, mệt mỏi (stress) là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các yếu tố đe dọa đến thể chất và tinh thần. Hiện nay, tình trạng này ngày càng trở nên phổ biến và có thể xuất hiện ở mọi đối tượng
- uống nước nhiều, tập thể dục, ngủ nghỉ đúng giờ giấc, ko thức khuya.
