Từ chỗ tối vào chỗ sáng :
Bởi vì sự điều tiết chưa kịp của 2 chất retinen và rodopcin
Từ chỗ sáng vào chỗ tối :
Khi ở trong tối hoặc khi đột ngột vào chỗ tối mà nhìn khó khăn đó có thể là triệu chứng quáng gà (như dân gian thường nói). Triệu chứng này gặp trong một số bệnh lý như thiếu vitamin A, ...
Bạn nên uống bổ sung vitamin A