Tại sao vận động viên khi rách cơ phải nghỉ tập luyện từ 20-60 ngày?
- Vì cơ bị rách cần rất nhiều thời gian để bình phục . Vì vậy , không nên tập luyện dưới 20 ngày kể từ ngày bị rách cơ để tránh phần cơ bị rách chuyển biến nặng
- Vì khi cơ bị rách cần rất nhiều thời gian để bình phục . Vì vậy , không nên tập luyện dưới 20 ngày kể từ ngày bị rách cơ để tránh phần cơ bị rách chuyển biến nặng