Chất đạm ( protein )
- Chất đạm giúp cơ thể phát triển tốt về thể chất và tinh thần
- Tham gia vào quá trình tái tạo các tế bào chết
- Tăng sức đề kháng và nawg lượng
Chất xơ
- Không phải là chất dinh dưỡng , không thể tiêu hoá được
- Có trong rau xanh , trái cây , ngũ cốc
- Giúp ngữa bệnh táo bón
- Làm cho những chất thải mềm dễ dàng thoát ra khỏi cơ thể
$#Xin hay nhất :) $
`#Xuka`
