Việc đi bộ : 

- Viẹc đi bộ từ lâu đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trước hết, đi bộ giúp tăng sự linh hoạt và sự dẻo dai cho đôi chân. Thêm đó luyện tập bằng việc đi bộ có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc hơn nhất là các cơ vùng đùi và chân, khiến con người trở nên thon gọn, nhanh nhẹn hơn. Không những thế, đi bộ cũng giúp sẽ giúp các thành mạch máu được vận hàng thông suốt, từ đó giảm dần những nguy cơ về bệnh tật như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường,...Từ đó, các bệnh tật liên quan đén tim mạch sẽ được giảm. Ngoài ra, đi bộ còn khiến cho tinh thần của con người thoải mái giải tỏa những căng thẳng. Khi gặp những căng thẳng nếu bạn luyện tập bằng việc đi bộ một cách nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tái tạo nguồn năng lượng tích cực một cách hoàn hảo. Từ đó mang đến cho con người một giấc ngủ sâu và tốt hơn. Như vậy, đi bộ có những lợi ích thật to lớn! Vì vậy, hãy đi bộ nhiều hơn nữa.

- Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích đối với việc mở rộng kiến thức. ĐI bộ là khi cơ thể và tinh thần ta phần nào được nghỉ ngơi. Đi bộ giúp ta quan sát thế giới xung quanh một cách chân thực. Toàn bộ sinh hoạt, đời sống của con người được thu vào tầm mắt ta. Kiến thức của đời sống bình dị đã có được từ chính phút giây ta thả mình thầm lặng ấy. Đi bộ không giúp sức khỏe của ta thêm vững vàng mà còn cho tâm hồn ta nghỉ ngơi để thêm phần khoáng đạt, thoải mái. Từ đó mà ta dễ dàng đón nhận, tiếp nhận và phát hiện một kiến thức mới mẻ ở đời. CŨng có lúc, kiến thức ấy ở ngay bên ta nhưng trong đời sống vội vã, ta không thể phát hiện ra. Nhưng khi đi bộ, khi cơ thể ta nghỉ ngơi, ta bỗn thấy giá trị mới, giá trị đẹp của cuộc sống này. Ông cha ta nói "Đi một ngày đàng, học một sàng khôn". Đi bộ chính là phương thức giúp ta rèn luyện, tu dưỡng và mở rộng thế giới quan của mình.

Mở rộng kiến thức :

- Ngày nay, khi đất nước được thái bình tri thức rất cần thiết trong việc phát triển quốc gia, dân tộc. Về chính trị cần phải được xây dựng vững mạnh, ổn định, cần những người lãnh đạo có năng lực, tầm nhìn lớn. Về kinh tế thì cần phải giữ vị trí số một trong phát triển nền kinh tế tri thức, đưa đất nước sánh vai với cường quốc trên thế giới. Đối với xã hội, văn hoá giáo dục, tri thức cũng góp tiếng nói của mình vào sự ổn định phát triển. Đối với bản thân mỗi người tri thức mang lại cuộc sống đủ đầy, nâng cao chất lượng đời sống và sống có ích. Tri thức mang đến những chân trời mới của cuộc sống, con người khẳng định được bản thân là nhờ có tri thức. Tri thức giúp bản thân ngày càng hoàn thiện hơn, biết lựa chọn những tinh hoa để tiếp nhận, rời xa những xấu xa, ích kỉ, nhỏ nhen tầm thường trong cuộc sống, biết " gạn đục khơi trong", biết yêu thương nhiều hơn. Tri thức là hành trang thiết yếu mà mỗi người cần có trên đường đời. Trên thực tế, ta vẫn thấy nhiều bạn trẻ chỉ mải mê ăn chơi, đua đòi mà không học hành.

CHÚC BẠN HỌC TỐT

xin ctlhn ạ 

tui đã tổng hợp các câu trả lời hay của đề này cho bạn rồi