In our free time, we have many games such as playing football, badminton, shuttlecock, skipping rope, listening to music, reading books (story), ... But I like listening to music the most because listening to musichelps us relax our mind after studying or working, listening to music can also improve sleep quality, prevent depression, reduce pain, control appetite to beautify the body... music every day, you are missing out on a lot of good health benefits.
Thank you for listening!
dịch tiếng việt :
Trong thời gian rãnh rỗi chúng ta có rất nhiều trò như chơi đá bóng,cầu lông,đá cầu,nhảy dây,nghe nhạc,đọc sách(truyện),......Nhưng tôi thich nhất là nghe nhạc vì nghe nhạc giúp chúng ta thư giãn đầu óc sau khi học hoặc làm việc,nghe nhạc lại còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa chứng trầm cảm, giảm đau, kiểm soát cơn thèm ăn để làm đẹp vóc dáng… Nếu không nghe nhạc mỗi ngày, bạn đã bỏ lỡ rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
cảm ơn các bạn đã lắng nghe!
NO COPPY
xin hay nhất ạ
