1. Rinse mouth and throat with salt water / mouthwash regularly
2.Keep body warm. Do exercise. Eat nine, drink ripe.
3. Wash your hands with clean water and soap regularly (before and after eating, after using the toilet, when your hands are dirty, after going out, going home from school, after contact with pets)
4.Pipe the nose and mouth when coughing or sneezing (preferably with a clean tissue, cloth or handkerchief, or sleeve to reduce the spread of respiratory secretions). Throw tissues, nose, mouth in the trash and wash your hands.
5.Do not put your hands on eyes, nose, mouth
6. Do not spit, spit indiscriminately
7. Keep the house clean, ventilated, use fans, do not use air conditioning
8. Self-monitoring of health. If you have fever, cough, trouble breathing, then:
+ Report to the school
+ Stay at home to monitor health
9. Avoid contact with people with fever, cough, shortness of breath. Keep a distance of more than 2 meters and wear a mask if exposed
10. Avoid crowded places, not crowds
Dịch
1.Súc miệng, họng bằng nước muối/nước súc miệng thường xuyên
2.Giữ ấm cơ thể. Tập thể dục. Ăn chín, uống chín.
3.Rửa tay với nước sạch và xà phòng thường xuyên (trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, khi tay bẩn, sau khi đi chơi, đi học về nhà, sau khi tiếp xúc với vật nuôi)
4.Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi (tốt nhất bằng giấy lau sạch, khăn vải hoặc khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp). Vứt bỏ khăn, giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa sạch tay.
5.Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng
6.Không khạc, nhổ bừa bãi
7.Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, sử dụng quạt, không sử dụng điều hòa
8.Tự theo dõi sức khỏe. Nếu có sốt, ho, khó thở thì:
+ Báo cho nhà trường
+ Nghỉ ở nhà để theo dõi sức khỏe
9.Tránh tiếp xúc với người bị sốt, ho, khó thở. Giữ khoảng cách trên 2 mét và đeo khẩu trang nếu phải tiếp xúc
10.Tránh chỗ tập trung đông người, không tụ tập đông người
