Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất của một ngày đối với con người Việt Nam , Vì bữa sáng phải hoạt động nhiều hơn các bữa khác ( Bữa trưa thì chỉ là bữa ăn phụ , còn bữa tối phải ăn ít vì ăn xong sẽ nghỉ ngơi )
Bữa sáng cần ăn 1 số đồ ăn đủ i ốt , vitamin d , a,c,b,... và chất đạm, chất xơ giúp tăng cường thể lực để hoạt động trong 1 ngày , Càn ăn các loại thức ăn như : Cơm rang , sốt Hoặc các loại thức ăn nhẹ như pizza , hamburger , bánh mì và bánh cuốn , tráng ,... Nhưng thực đơn đầy dủ nhất là : 1 cốc sữa , 1 bát cơm , 1 ít thức ăn nước ( nước sốt , canh ,...)
Dịch sang Tiếng Anh
Morning is an important dinner of a day for Vietnamese people, because breakfast must be more active than other meals (because eating less is just a snack, and dinner must be finished when eating will rest. ) In the morning, you need to eat some foods that have enough iodine, vitamins d, a, c, b, ... and quality, fiber helps to increase strength to function in 1 day. , sauce Or snacks such as pizza, hamburger, bread and rolls, rice paper, ... But the fullest menu is: 1 cup of milk, 1 bowl of rice, 1 little food (sauce, soup, ...)
~~~meosimm4905k~~~
Xin câu trả lời hay nhất x cảm ơn x vote
Đa tạ