Đáp án:
1) Cấu tạo xương dài:
+ Hai đầu xương là mô xương xốp
+ Thân xương hình ống
+ Nan xương xếp theo kiểu vòng cung
+ Khoang xương chứa tủy: (tủy đỏ) trẻ em, (tủy vàng) người lớn
- Chức năng:
+ Chắc chắn, chịu lực tốt
+ Giảm ma sát trong khớp xương
+ Phân tán lực tác động
+ Tạo các ô chứa tủy
- Tắm nắng vào buổi sáng vì:
+ Trong ánh sáng vào buổi sáng có nhiều vitamin D
+ Có nhiều canxi
=> Giúp xương chắc khỏe
2) Biện pháp tập luyện để có hệ hô hấp khỏe mạnh:
+ Tập thể dục thường xuyên
+ Đi bộ
+ Hoạt động nhiều
+ Tránh hoạt động quá sức
+ Không sử dụng các chất kích thích có hại cho hô hấp
+ Giảm chế việc hít khói bụi bằng việc đeo khẩu trang ra đường
BẠN THAM KHẢO NHA!!!
