Các nha sĩ nói rằng phần quan trọng nhất của việc chăm sóc răng diễn ra tại nhà. Vậy chúng ta nên làm gì để có răng miệng tốt? Trước hết, chúng ta nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày - sau bữa sáng và bữa tối. Để giữ răng khỏe mạnh, chúng ta nên chải kỹ trong hai phút. Di chuyển bàn chải qua lại và đảm bảo làm sạch mặt sau, mặt trước và mặt trên của mỗi răng. Thứ hai, trong số rất nhiều bàn chải đánh răng trong siêu thị, chúng ta nên chọn loại bàn chải mềm đầu nhỏ. Nó có thể đạt đến tất cả các vùng của miệng và không gây hại cho răng và nướu của chúng ta. Chúng ta cũng nên thay thế bàn chải đánh răng ba tháng một lần. Thứ ba, chúng ta nên sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng. Mỗi chiếc răng có năm cạnh, nhưng một chiếc bàn chải đánh răng chỉ làm sạch ba trong số họ. Nước súc miệng giúp chúng ta làm sạch răng hoàn toàn. Nhớ nhổ nó ra. Thứ tư, chúng ta nên chọn thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của răng, bao gồm pho mát, thịt gà hoặc thịt và các loại hạt khác. Những thực phẩm này cung cấp canxi giúp tăng cường hàm răng. Một số loại rau như tỏi, gừng hoặc hạt tiêu có thể được sử dụng làm phương pháp điều trị tại nhà bệnh đau răng. Cố gắng tránh ăn vặt, đồ ăn có đường hoặc nước ngọt. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, chúng ta nên đến gặp nha sĩ ít nhất sáu tháng một lần và mỗi lần có vấn đề với răng của chúng tôi.
Trên đây là phần dịch bạn có thể tham khảo nhé !!!
Dưới đây là đáp án :
21. Chăm sóc răng không bao gồm chăm sóc răng tại nhà. $F$
22. Chúng ta nên đánh răng trong một phút. $F$
23. Giữa rất nhiều loại nước súc miệng, chúng ta nên lựa chọn cẩn thận. $T$
24. Đồ ăn nhẹ và đồ ăn có đường có hại cho răng. $T$
25. Chúng ta nên chọn bàn chải đánh răng có đầu nhỏ. $T$
