I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
-Máu đc vận chuyển qua hệ mạch nhờ sức đẩy do tim tạo ra (tâm thất co)
-Áp lực của máu lên mạch gọi là huyết áp
II.Vệ sinh tim mạch
*Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân
1.Tác nhân:
-Khi cơ thể có 1 khuyết tật nào đó
-Khi cơ thể bị 1 cú sốc nào đó
-Khi cơ thể sử dụng các chất kích thích
-Do virut, vi khuẩn
2.Biện pháp:
-Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
-Giu tinh thần thoải mái
-Ko sử dụng chất kích thích
3.Cách rèn luyện tim mạch
-Tập thể dục thể thao thường xuyên
-Chế độ dinh dưỡng hợp lí
-Giu tinh thần thoải mái vui vẻ
#Chucbanhoctot.
