Cách nhận thức là tự suy nghĩ các ý nghĩ trong đầu của mình. Nếu thấy có biểu hiện rắc rối thì lập tức suy nghĩ sang một cái khác giúp điều hoà lại não bộ bớt căng thẳng hơn.
Cách nhận thức là khả năng tự suy nghĩ và điều khiển các ý nghĩ trong đầu của mình. Nếu thấy có biểu hiện rắc rối thì lập tức suy nghĩ sang một cái khác giúp điều hoà lại não bộ bớt căng thẳng hơn làm thế để con người kiềm chế được cảm xúc và tránh được các mâu thuẩn ở cộng đồng
