Thói quen ăn uống lành mạnh:
-Không bỏ bữa sáng
-Ăn theo đúng giờ
-Không vừa ăn vừa làm
-Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể
-Ăn những món ăn lành mạnh
-Ăn nhiều trái cây có nhiều dinh dưỡng
-Hạn chế ăn đồ hộp, chế biến sẵn
-Không ăn nhiều đồ ngọt
-Hạn chế đồ uống có cồn
-Ưu tiên bữa ăn gia đình
Cho xin 5*+Cảm ơn+Câu trả lời hay nhất