Câu 1: Cho thực phẩm vào luộc hay nấu khi nước sôi.
Câu 2: Khuấy nhiều khi nấu sẽ làm cho thức ăn bị mất chất dinh dưỡng.
Câu 3: Hâm lại thức ăn nhiều lần cũng sẽ làm cho thức ăn bị mất chất dinh dưỡng.
Câu 4:
_ Không nên dùng gạo xát quá trắng.
_ Và vo kĩ gạo khi nấu cơm.
Câu 5: Nếu nấu cơm mà chắt bỏ nước cơm thì sẽ mất đi sinh tố B1.
Chúc bạn học tốt nhé ♥