Bỏ bữa sáng là một việc vô cùng nguy hiểm cho sức khoẻ của cơ thể vì vào buổi sáng chúng ta thường hoạt động nhiều nên cần phải bổ sung nhiều calo và chất dinh dưỡng.nếu bỏ bữa sáng sẽ gây ra như là hẹp dạ dày ,...
Còn bữa tối chỉ là bữa phụ nên chúng ta chỉ cần ăn một lượng vừa đủ là đc
Bỏ bữa sáng, ăn nhiều bữa tối có lợi hay có hại cho sức khỏe?
-> bỏ bữa sáng ăn nhiều bữa tối có hại cho sức khỏe vì cả 1 ngày làm việc cực nhọc cơ thể khi nghỉ ngơi vào buổi tối vì thức ăn đã bị tiêu hóa hết nên buổi sáng cần ăn sáng để có năng lượng còn ăn vào buổi tối nhiều lần sẽ gây ra béo phì
