1.
Phản xạ ko có điều kiện : là phản xạ sinh ra đã có, ko cần phải học tập
ví dụ : ho phát ra tiếng
phản xạ có điều kiện : là phản xạ hình thành trong đời sống cá thể, là kết quả của quá trình học tập, lao động, rút kinh nghiệm
ví dụ : nhìn thấy đèn đỏ thì dừng lại
2.
- ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể, cần hơn ăn
- ngủ là quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, hồi phục khả năng làm việc của hệ thần kinh
* để có gấc ngủ tốt cần :
+ đi ngủ đúng giờ
+ ko dùng các chất kích thích
+ tinh thần thoải mái
+ tránh các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ