Body Shaming hay miệt thị ngoại hình là cụm từ ám chỉ hành vi chê bai, xúc phạm, hạ thấp hình dáng, vẻ bề ngoài của một ai đó. Body Shaming mang tính chất tiêu cực bởi nó chính là xúc phạm đến ngoại hình của người khác. Nhiều người dùng những lời lẽ, ngôn ngữ khiếm nhã để nhận xét một cách tiêu cực, ác ý về vẻ bề ngoài của ai đó, khiến cho nạn nhân cảm thấy khó chịu, bị tổn thương và tự ti về chính bản thân mình. Những lời đùa cợt chính là con dao hãi lưỡi, có thể vui nhưng đôi khi lại gây nên những tổn thương vô cùng to lớn đối với nạn thân. Khi bị ám ảnh nạn nhân dễ có xu hướng khắc phục khiếm khuyết của bản thân: nhịn ăn, dùng các loại thuốc ép cân, tinh thần suy sụp dẫn tới nguy cơ trầm cảm, rối loạn lo âu, họ trở lên xấu hổ, e dè, rụt rè, không dám tiếp xúc với mọi người, còn có xu hướng muốn tự tử. Vì vậy, mỗi người cần yêu thương bản thân nhiều hơn, khi bị chê bai hãy biết tự bảo vệ mình chọn lọc thông tin, nếu lời nói đó mang tính hỗ trợ, thiện chí thì bạn hãy tiếp thu để hoàn thiện mình, đừng rụt rè, e sợ.
