Children often eat junk food at certain times of the day. Instead of giving them sweet or savory snacks, we should offer them healthy snacks like nuts, cheese, yogurt (preferably unsweetened), fruit or berries. These snacks are rich in nutrients. nutrition, help children stay full for a long time and help children form healthy eating habits later on.
Dịch tiếng việt:
Trẻ em thường ăn đồ ăn vặt vào một số thời điểm trong ngày. Thay vì cho trẻ ăn ngọt hoặc mặn, chúng ta nên cho trẻ ăn vặt lành mạnh như các loại hạt, phô mai, sữa chua (tốt nhất là không đường), trái cây hoặc quả mọng.Những món ăn nhẹ này rất giàu chất dinh dưỡng, giúp trẻ no lâu và giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh sau này
