1.BÀI LUẬN NÓI VỀ SỞ THÍCH CỦA BẢN THÂN BẰNG TIẾNG ANH

I believe that sports play an important role in the physical and mental development of an individual and everyone should participate in sports in order to be healthy and physically fit. I consider cycling as my favorite pastime and this sport is very important to me. I believe that cycling can be regarded as one of my qualities as I have participated in different competitions and in certain cases I achieved a lot. Cycling can be considered as my past time but I do cycling in order to be physically fit. Furthermore, I believe in the fact that cycling helps me a lot to overcome certain personal challenges that are associated with my life. I usually spend about 2-3 hours for cycling and this energizes me a lot and vitalizes my entire body and mind.

Besides, I believe that after cycling I can concentrate more on my studies and that is the reason why I have regarded cycling as one of the qualities. There are certain individuals who are considered as the giants of cycling and they are quite inspirational to me. Lance Armstrong is my sporting hero and I have actually learned a lot from Lance Armstrong. This inspirational personality has actually developed my interest in cycling and it is just because of him that I can easily overcome my personal challenges through cycling. Cycling makes me proud because I believe that it’s a simple way to get fit and you don’t have to engage in hectic exercises just a 2 hours cycling can easily nourishes your mind and it can have certain positive effects on your soul as well. Cycling can easily be related to my personal attributes and it gives a soothing effect to my entire personality and my overall outlook.

2.BÀI DỊCH

Tôi tin rằng việc chơi thể thao có một vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân, và mọi người nên tham gia thể thao để trở nên khỏe mạnh và có một thể chất tốt. Tôi nghĩ rằng đạp xe là trò tiêu khiển yêu thích và có vai trò quan trọng với tôi. Tôi tin rằng đạp xe có thể được coi là một khả năng của tôi khi tham gia các cuộc thi khác nhau, và trong một số trường hợp tôi đã thành công rất nhiều. Đạp xe có thể được xem như một trò tiêu khiển nhưng tôi đạp xe để có thể chất tốt. Hơn thế nữa, tôi tin trong thực tế rằng đạp xe giúp tôi rất nhiều trong việc vượt qua những thử thách bản thân có thể hòa nhập với cuộc sống. Tôi thường dành khoảng 2 – 3 giờ đạp xe và điều này giúp cơ thể, trí óc của tôi thêm sinh lực.

Ngoài ra, tôi tin rằng sau khi đạp xe tôi có thể tập trung hơn vào việc học và đó là lý do tại sao tôi xem đạp xe những khả năng của mình. Có những người được xem là “người khổng lồ đạp xe” và họ đã truyền cảm hứng cho tôi. Lance Armstrong là một anh hùng thể thao và tôi thực sự đã học được rất nhiều từ anh ấy. Chính nhân cách đầy cảm hứng này đã khiến tôi quan tâm đến việc đạp xe, và chỉ vì anh ấy mà tôi có thể vượt qua được những thách thức bản thân trong suốt chặng đường. Đạp xe khiến tôi tự hào bởi vì đó là cách đơn giản để bạn có cơ thể tốt và không phải làm nhiều bài tập, chỉ với 2 giờ đạp xe có thể nuôi dưỡng tâm trí và làm cho tâm hồn trở nên lạc quan hơn. Đạp xe có thể dễ dàng liên quan đến những tính cách cá nhân và đem lại hiệu quả trong việc nuôi dưỡng nhân cách và triển vọng chung của cá nhân tôi.

Riding your bike rids you of calories and fat. It is good to have a little bit of calories and fat, so you have energy, but to much can make you obese, and have a higher risk of diabetes.
When you ride your bike, or move in any way, you lose some energy, and most energy comes from the food you eat and the calories in them, that's why when you eat sugar you're more awake. If you ride your bike a lot, then you get tired because you lose calories, and once most of the calories are gone, you start burning fat, so the farther your house is, the more calories and fat you lose when
riding your bike.
A lot of kids are crazy when they get to school, but not when they just rode pretty far on a bike.
Riding your bike to school is not just a benefit for you, but your teacher too, she/he will have one less crazy person to worry about. When you are tired you are more likely to sit still and listen, and that will calm your teacher, and it is better for your academic grades, (you don't want to be crazy during a test). When you move a lot you soon get tired, so in this case it is better to not ride your bike to far or you will fall asleep in class, and not to short of a distance either or you wont lose enough energy, but about 1/4 of a mile to 1 mile is about enough for that day.
If you ride your bike alone or with 1 or 2 friends, it is not only good for your body but your mind too.
You can bond more with your friends and family and learn more about them, and if you are alone,
you can think and organize your mind, (if there is a special event coming up, how to fix some sort of problem, etc). After your bike ride you may be calmer, or have solved a hard problem, or know more about your friend or sister, but you will most' likely know something more about your self.