Con lắc lò xo có k= 60 N/m, chiều dài tự nhiên 40 cm, treo thẳng đứng đầu trên gắn vào điểm C cố định, đầu dưới gắn vật m=300 g , vật dao động điều hòa với A=5 cm. Khi lò xo có chiều dài lớn nhất giữ cố định điểm M của lò xo cách C là 20 cm, lấy g=10 m/s2. Khi đó cơ năng của hệ là
A. 0,08 J;
B. 0,045 J;
C. 0,18 J;
D. 0,245 J.