Khi lao động nặng, cơ thể cần nhiều năng lượng để hoạt động, do đó hoạt động hô hấp ở tế bào xảy ra mạnh mẽ, đòi hỏi được cung cấp nhiều O2. Vì vậy, có hiện tượng tăng tần số thở (thở gấp) và tăng nhịp tim để có thể đáp ứng được nhu cầu cơ thể.
Mặt khác, quá trình hô hấp diễn ra mạnh mẽ nên tỏa nhiều nhiệt gây đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi nhiều làm mất nước dẫn đến cảm giác khát.
****
Đùa nghịch khi uống nước nên bị sặc:
Vì lúc nuốt, khẩu cái mềm cong lên đậy hốc mũi, nắp thanh quản hạ xuống đậy khí quản nên không thở được.
Việc này giúp bảo vệ đường hô hấp, không cho dị vật, nước hay thức ăn đi vào trong khí quản.
Nếu vừa ăn vừa nói cười đùa nghịch, sẽ làm cho khẩu cái này đóng không kín thức ăn sẽ theo đó mà lên mũi khiến bạn bị sặc
