+] Kết hợp hai tay và 1 phần khối lượng cơ thể để đẩy và kéo cưa.
+] Khi đẩy ấn lưỡi cưa và đẩy từ từ để tạo lực cắt, khi kéo cưa về, tay trái không ấn, tay phải rút cưa về nhanh hơn lúc đẩy, quá trình lặp lại như vậy cho đến khi kết thúc.
+ Kết hợp hai tay và 1 phần khối lượng cơ thể để đẩy và kéo cưa.
+ Khi đẩy ấn lưỡi cưa và đẩy từ từ để tạo lực cắt, khi kéo cưa về, tay trái không ấn, tay phải rút cưa về nhanh hơn lúc đẩy, quá trình lặp lại như vậy cho đến khi kết thúc.
