1) Bữa sáng
-Mì sợi 92g
-Sữa Milo 180ml
2) Bữa phụ thứ nhất lúc 10h30'
-Sữa Milo 180ml
3) Bữa trưa
-cơm(gạo tẻ) 220g
-Rau muống xào 110g
-Sườn kho 100g
-Cam 1 quả
4)Bữa phụ thứ hai lúc 4h30'
-Bánh tráng nướng 2 cái
5)Bữa tối
-Cơm(gạo tẻ) 220g
-Cá diêu hồng 100g
-Rau cải ngọt 260g
-Đậu xanh 60g
Để biết được khẩu phần ăn đã phù hợp hay chưa cần xác định đã đủ chất dinh dưỡng và kcl phù hợp cho 1 nam sinh lớp 8
CÓ J SAI XÓT MONG BẠN BỎ QUÁ CHO. CẢM ƠN