Đáp án:
Khẩu phần ăn 1 ngày :
1. Bữa sáng
- Mì sợi (65g)
2. Buổi phụ thứ nhất ( 10h30 )
- Bánh mì ( 100g)
3. Bữa trưa
- Cơm tẻ : 250 g
- Thịt ba chỉ : 100g
- Rau muống : 200 g
- Cá chép : 150 g
4. Buổi phụ thứ hai ( 16h30 )
- Bánh mì : 50 g
- Sữa đặc có đường : 12 gam
5. Bữa tối
- Cơm tẻ : 200 g
- Rau muống : 200 g
- Thịt bò : 100 g
- Đậu phụ : 15 g
Năng lượng vùa đủ với tầm học sinh trung học cơ sở (2736,2 kcal ) . Đầy đủ loại chất , cân bằng thức ăn Pr , mỡ , đường .