Một con lắc lò xo được đặt nằm ngang gồm lò xo có độ cứng 40 N/m và vật nặng khối lượng 400 g. Từ vị trí cân bằng kéo vật ra một đoạn 8 cm rồi thả nhẹ cho vật dao động điều hòa. Sau khi thả vật \(\frac{7\pi }{30}\)s thì đột ngột giữ cố định điểm chính giữa của lò xo. Biên độ dao động của vật sau khi giữ lò xo là
A.\(2\sqrt 7 \) cm.
B.4 cm.
C.\(2\sqrt 14 \) cm.
D.\(4\sqrt 2 \) cm.