Cái này sẽ giúp bạn cải thiện thị lực,theo kinh nghiệm của mình :
+ Hạn chế thời gian sử dụng đồ điện tử ( 30p-1 tiếng /ngày là đủ)*cái này mình làm trái ngược hoàn toàn 🤣🤣
_Cố gắng hạn chế tiếp xúc với màn hình máy tính, TV hoặc smartphone ít nhất khoảng 2 tiếng trước khi ngủ
+Dùng kính đúng độ ( đi đo lại kính sau tầm 6 tháng)
+Uống nước ép cà rốt hoặc ăn cà rốt để cải thiện thị lực
+Mát xa mắt mỗi ngày (cái này b có thể tham khảo những bt mát xa mắt trên mạng)
+Đi ngủ đủ giấc
+Uống đủ nước