Đáp án:
- Trong lao động:
+ Khi mang, vác vật nặng, không nên vượt quá sực chịu đựng, không mang vác 1 bên tay liên tục trong thời gian dài mà phải đổi tay kia.
+ Có thể phân chia làm 2 nửa để 2 tay mang, vác vật cho cân bằng.
- Trong học tập:
+ Khi ngồi vào bàn học hập hay làm việc cần đảm bảo tư thế ngồi ngay ngắn, không cúi gò lưng, không nghiêng vẹo, ...