-Vitamin A đặc biệt cần thiết cho thị lực và sự phát triển của hệ cơ xương, làm cho đẹp da vitamin A được tìm thấy trong thức ăn động vật, thực vật và các thực phẩm bổ sung
-Vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Là khối xây dựng của một cơ thể khỏe mạnh, vitamin B có tác động trực tiếp đến mức năng lượng, chức năng não và chuyển hóa tế bào.
- vitamin C có vai trò quan trọng với sự hoạt động của xương, cơ bắp, mạch máu và các mô liên kết. Bổ sung đầy đủ loại vitamin này giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh do thiếu hụt vitamin C.
- Vitamin D ngăn chặn đau cơ và xương, và nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến ung thư vú, đại tràng, tuyến tiền liệt, buồng trứng, thực quản và hệ bạch huyết.
CHÚC BẠN HỌC TỐT
CHO MIK XIN CTLHN NHA
@ara boss ris