giải thích hoạt động của hệ cơ thích ứng với chức năng co rút và vận động
Nhận xét, so sánh tỉ lệ mỡ trong cơ thể giữa các đối tượng khác nhau trong bảng dưới, từ đó nêu rõ vai trò của vận động đối với sứ khỏe con người
Phân loại | Nam giới | Nữ giới |
Tỉ lệ mỡ cơ bản nhất | 2-4% | 10-12% |
Vận động viên | 6-13% | 14-20% |
Vận động hợp lí | 14-17% | 21-24% |
Ít vận động | 18-25% | 25-31% |
Béo phì | >26% | >32% |